第391章 周身酸疼里的沉重日常（1 / 2）

清晨的阳光透过窗帘缝隙，在地板上投下一道细长的光带，可这光亮没能给身体带来丝毫暖意，反而让肌肉的酸疼感愈发清晰。我试着动了动手指，指关节处传来细微的酸胀，顺着指尖蔓延到手掌，再往上爬，连带着小臂的肌肉都跟着发紧。挣扎着想要坐起身，腰部突然传来一阵钝痛，像是有根无形的筋被猛地拽了一下，迫使我又重重倒回床上。

这种酸疼太熟悉了，却又比以往任何一次都来得猛烈。不是磕碰后的锐痛，也不是旧伤复发的刺痛，而是钻进骨头缝里的酸胀，像无数根细小的针在缓慢扎着肌肉纤维。我抬手按在肩膀上，能清晰摸到僵硬的肌肉块，轻轻按压下去，酸疼感瞬间加剧，顺着脖颈蔓延到后脑勺，连带着太阳穴都开始隐隐作痛。

想起昨天不过是做了些简单的家务，拖了拖地、擦了擦窗户，并没有做什么重体力活，可身体却像是经历了一场高强度的体能训练。大腿外侧的肌肉尤其明显，每一次翻身，都能感觉到肌肉纤维在微微抽搐，那种又酸又胀的感觉，仿佛腿里灌满了铅，沉重得抬不起来。

好不容易撑着胳膊坐起身，双脚刚沾到地面，小腿肚子就猛地一紧，酸疼感顺着小腿蔓延到脚踝。我扶着床头柜站定，缓了好一会儿才敢挪动脚步。每走一步，膝盖都发出细微的声响，伴随着隐隐的酸胀，就像里面缺了润滑油的机器零件，运转起来格外费力。

走到卫生间洗漱，抬手拿牙刷的动作都变得迟缓。肩膀的酸疼让手臂抬到一半就开始发沉，刷牙时只能勉强抬高胳膊，来回几下，整个上半身都跟着发酸。低头漱口的瞬间，脖颈处的肌肉突然僵硬，像是被冻住了一样，要慢慢转动脖子才能缓解，每动一下，都能听到颈椎发出的“咔咔”声。

早餐时，握着筷子的手都有些不稳。手指关节酸胀，稍微用力就觉得吃力，夹菜的动作变得笨拙，好几次菜都掉在了餐桌上。咬一口馒头，连咀嚼的动作都能牵扯到太阳穴的酸疼，吃了没几口，就觉得浑身乏力，只想放下碗筷躺回床上。

回到卧室躺下，本以为休息能缓解不适，可身体的酸疼却丝毫没有减退。平躺着时，腰部和背部的肌肉像是被拉得紧紧的，稍微动一下就酸胀难忍；侧躺着，肩膀和胯部的压力增大，酸疼感顺着骨头缝往里钻。我试着蜷缩起身体，把膝盖抱在胸前，暂时缓解了腰部的不适，可大腿和小腿的肌肉又开始发酸，像是被长时间拉伸后无法放松。

翻来覆去折腾了许久，好不容易迷迷糊糊睡着，却又被一阵强烈的酸疼惊醒。原来是不小心压到了胳膊，整条手臂都麻了，又酸又胀，像是有无数只蚂蚁在爬。甩了好一会儿胳膊，麻木感才渐渐消退，可酸疼感却依旧顽固地留在肌肉里。

中午勉强起身吃了点东西，坐在沙发上看电视，可身体的沉重感越来越明显。像是身上裹了一层厚厚的湿棉被，每一个动作都要耗费极大的力气。想要换个姿势，稍微一动，全身的肌肉都跟着叫嚣，酸疼感从四肢百骸涌来，让人烦躁不已。

下午试着做些轻松的事情转移注意力，拿起书想要阅读，可刚看了几行字，脖颈就开始发酸，肩膀也沉得抬不起来。放下书，想要站起来走动走动，可双脚像是灌了铅，每走一步都觉得格外吃力，小腿和膝盖的酸疼让步伐变得蹒跚，活像个年迈的老人。

傍晚时分，酸疼感似乎更强烈了。连抬手摸头发的动作都觉得费力，头皮都跟着发紧。坐在椅子上，背部必须靠在椅背上才能稍微缓解不适，一旦挺直腰背，腰部的酸疼就会加剧。看着窗外渐渐暗下来的天色，心里的烦躁也跟着升级，这种浑身酸疼、沉重乏力的感觉，简直让人崩溃。

晚饭吃得索然无味，身体的不适让味觉都变得迟钝。简单吃了几口就放下了碗筷，回到床上躺着，盯着天花板发呆。脑海里不断回想，到底是哪里出了问题。最近没有熬夜，饮食也还算规律，唯一的变动就是上周降温时淋了点雨，难道是受凉了？还是身体在悄悄发出预警，提醒我该好好休息了？

夜深了，窗外的月光透过窗帘洒进来，房间里静得能听到自己的呼吸声。可身体的酸疼却丝毫没有放过我，辗转反侧间，每一次翻身都伴随着肌肉的抗议。大腿内侧的肌肉、胳膊上的肱二头肌、后腰的竖脊肌，甚至连脸颊两侧的咬肌，都在隐隐作痛。那种酸疼感像是一张细密的网，把我紧紧包裹住，让我无法逃脱。