第452章 璞玉初琢(2 / 2)
独孤天川心中莞尔,也被孩子们的积极所感动。
“好,我们小声点,不要吵到玲子阿姨。”
他带着两个孩子和荔枝,来到了相对宽敞的客厅中央。
冬日此时天色依旧一片黑暗,但对于这两个孩子来说却根本算不得什么,他们的心都放在了爸爸要教他们练武的这种事情上。
第一课,从最基础的站桩开始,旨在调整体态,凝神静气,感受自身的平衡与重心。
“来,我们学一棵小松树,稳稳地站在山上。”独孤天川示范着最基础的养生桩,双脚平行分开与肩同宽,膝盖微屈,双臂虚抱于身前,身体中正放松,“想象自己的小脚丫像树根一样,深深地扎进地里,风吹过来,轻轻摇晃,但是不会倒。”
两个孩子模仿着爸爸的动作。
槿榆的性子沉稳,虽然小身子也有些微微颤抖,但仍然在努力坚持,眼神专注,而诗瑄则是有些好动,很快就觉得有些受不了,但眼角余光瞥到自己哥哥那憋得通红却依旧坚持的脸庞,她也重新定下心努力维持身体的平衡。
独孤天川没有苛求姿势的绝对标准,而是耐心地纠正他们的重心,用手轻轻扶着他们的后背,让他们感受“松而不懈,紧而不僵”的初步状态。
同时,他再次引导他们进行昨晚练习过的腹式呼吸。
“对,慢慢地吸气,肚子鼓起来……慢慢地呼气,肚子收回去……感觉自己像一个小风箱……”
站桩约五分钟后,改为简单的拉伸运动,活动四肢关节,模仿小动物的动作,如小猫伸懒腰、小鹿跳跃,旨在活络筋骨,激发身体活力。
整个过程更像是在做游戏,充满了童趣,谨言显然更喜欢这个环节。
然后是基础的步法练习——慢走。
要求脚跟先着地,过渡到脚掌,脚步轻灵平稳,呼吸与步伐配合。在客厅里一圈一圈地走,培养协调性和节奏感。
整个晨练持续了约三十分钟。
结束后,两个小家伙额头都冒出了细密的汗珠,小脸红扑扑的,但精神格外饱满,眼睛亮晶晶的。
“爸爸,好玩!”谨言喘着气说。
“嗯,感觉身体热热的。”诗瑄轻轻拍了拍自己的小胳膊。
独孤天川拿出准备好的温水给他们喝,然后用干毛巾细心擦汗。
“这是第一天,以后我们每天都要坚持,慢慢地,时间会变长,动作也会增加,就像小树苗一样,每天浇水晒太阳,才能长成参天大树。”
他看着眼前这两块未经雕琢的璞玉,心中充满了信心。
他们的天赋、心性,都远比他预想的要好。
尤其是诗瑄在医道方面展现出的惊人记忆力,谨言不服输的劲头,都让他看到了无限可能。
《九转回天诀》的修炼之路漫长而艰辛,中医之道更是博大精深。
但他相信,只要引导得当,这两个孩子未来必将在这条路上绽放出属于自己的光芒!
而他要做的,就是为他们打下最坚实的基础,守护他们健康成长,直到他们羽翼丰满,能够独自翱翔于这片既熟悉又陌生的天地。
当然了,除了功法口诀外,其实最主要的还有独门的药浴,只有配合这个方能让孩子们身体得到最好的保护,同时也能让他们得到最大的进步。
只是其中的一些特殊药材他看来还得麻烦萧仲年想办法了,而且钱也不知道够不够。
苦笑着摇了摇头,独孤天川知道自己又得抓紧去赚钱了。
荔枝安静地蹲在一旁,看着小主人们尾巴轻轻摆动。
这个家,似乎正在开启一段全新的、不平凡的旅程。
而独孤天川知道,为了守护这份温馨与希望,他自身的实力也必须不断提升,方能应对未来可能出现的任何风波!