第51章 掌控潜意识！（1 / 2）

果然，实践才是检验真理的唯一标准。

就拿这大龙桩来说，方平优化之后，虽然动作数量有所减少，可令人惊喜的是，锻体效率却实实在在地提升了！

方圆作为武道方面的天才，在平日里进行大龙桩的修行时，其实也动过心思，尝试着对其进行优化，目的就是想让大龙桩这套锻体法变得更加契合自己的身体条件和修炼习惯。

然而，她所做的仅仅只是对部分动作进行了细微的调整。

哪能和方平这般大刀阔斧地对大龙桩进行全面优化删改相比？！

实际上，方平心里早就琢磨着，要找个恰如其分的机会，把优化过后的大龙桩传授给方圆。

毕竟有着【十圆之力】的羁绊，方圆越强大，方平获得的加成就越强大！

这不，眼下方圆主动提起来了，他正好顺势而为，就坡下驴。

没过多久，方圆便将优化后的大龙桩动作牢记于心，心中暗自打算，日后一定要多花时间勤加练习，让这些动作能够更加完美地契合自身，发挥出最大的效果。

“接下来要讲的是入静观想法，这与大龙桩相比，完全是两种不同的概念。

从具体的动作层面去看，似乎并没有太大的改变。

依旧是首先要让自己进入入静状态，在这种静谧的状态下，慢慢对身体的每一块肌肉展开感应与沟通，通过不断的感知与交流。

最终实现每一块肌肉都能达到心随意动的理想境界，仿佛肌肉能够完全听从内心的指令。”

“不过，这里面唯一改变的关键之处在于，在进入入静状态时，不仅仅是表面意识去努力与肌肉沟通，而是要做到连潜意识都在自发地试图去沟通并掌控肌肉。

只有潜意识层面都参与到对肌肉的掌控之中，才能算是真正达到了入静观想法所要求的入静状态。”

“潜意识么……”方圆在听完弟弟详细的讲述之后，下意识地张大了嘴巴，脸上满是不可思议的神情，不由自主地出声说道。

“没错，就是潜意识！”

这段时间，方平花费了大量时间在网上搜索与入静观想法相关的资料，不放过任何一个可能有用的信息源。

同时，他还深入钻研了诸多关于大脑潜意识的概念，试图从理论层面去理解这一复杂而神秘的领域。

经过这段时间的刻苦学习，方平对系统优化给入静观想法带来的改变有了极为深刻的认知。

他明白，这种优化绝非仅仅停留在表面，而是蕴含着深层次的变革。

“首先，当你进入入静状态的时候，那种程度必须要极其深邃，仿佛置身于一种寂静无我的空灵之境。

在这种状态下，你不仅要让自己的内心达到极度的平静，还要能够精准无误地驾驭自己的潜意识。

要清晰地知道自己下一步究竟要操控身体的哪一个部位，就像是在脑海中有着一幅精确的身体描绘图。”

方平一边努力地组织着语言，一边耐心地向姐姐解释着。

潜意识，作为人类意识中不受主观意志直接控制的部分，往往通过本能反应或者长期养成的习惯来驱动行为。