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这天,王俊又一早加练,先跑圈热身,之后拿球在半场开始练习投篮,自己捡球带出外线投,加快节奏还可以练体能。
投了400球,休息一会儿,王俊又开始练冲刺跑。
他每天都要进行速度训练,只有经常冲刺,小腿肌肉才能更发达,增强爆发力。
基德见王俊很努力,想帮他争取首发机会,不惜提议让老队友替补。实际基德看到的,只不过是“冰山一角”。
在家里,对抗训练,铁板桥、膝盖训练王俊也没落下。除了吃饭、睡觉,和艾比聊天,他几乎所有时间都用来提升自己。
趁赛季还没开始,他要多消耗一些热量。
冲刺了两轮,王俊忽然听到脑中传来了电子音提示,像是天籁之音。“宿主训练达到30级,新道具、新训练抽奖开启,是否现在抽奖”
王俊立即调出页面,查看个人数据,称号变成了“职业球员”。
系统介绍说:你的身体素质可以跟上高水平比赛的节奏,投篮达到了很高的水平。控球、对抗,防守不俗,实力足以成为职业篮球运动员。
王俊很在意系统的评价,之前是“校园明星”,让他心里很不踏实。
现在系统没提nba这个名称,他也很有信心。这还是他第一次得到“防守不俗”的评价,终于不是漏勺了。
五个月过去,王俊的基础数据又有了很大变化。
力量715,只增加了02。现在他体重降到了97公斤,力量没减弱他就心满意足。他能感觉到自己的爆发力比以前强得多,也灵活了。
速度702,这项提升过七十意义重大,宣告了他再不会让后卫随便突破。洛克公园被过不是速度问题,而是对手技术太牛。
让他防艾弗森这类速度型小后卫肯定差点,但对上大部分小前锋、得分后卫他应付的了。
反应507,这项是最近一个月升上来的,基德的指点起了作用,王俊的防守比原来好,预判也准了。
弹跳584,提升不算太多,但他扣篮变的很轻松。
他不但能单手、双手扣篮,如果没人防守,溜底线还能反手扣篮。在中国球员中,他的身体素质不算差。
柔韧性338,没多大变化,还是最弱的一项。
耐力784,所有数据中最高的。
为了减肥,王俊每天跑步,体重只减了5公斤左右,耐力却提升不少。
这么练下去,他不仅可以打篮球,还可以去参加马拉松,铁人三项赛。
天道酬勤,王俊和新秀体测时比又一次脱胎换骨。
第一百四十五章季前赛首演
王俊闭上眼,开始抽奖。
过了一会儿,系统提示:“获得篮板训练卡三,已移至仓库。”
见鬼,又是篮板训练,系统不知道宿主是外线吗
王俊有些无奈了。
他努力减肥,为的是成为一个经典2号位,一个以投篮、突破、分球为主的球星,就像迈克尔乔丹那样。
对抗训练抽出了第二篇,篮板训练卡都到三了,这是闹哪样让他往巴克利的方向发展吗
王俊进仓库看了下道具,发现和卡一、二不一样。之前的篮板训练,只是在比赛中提示他卡位动作,起跳时间等等,卡三更有用。
篮板训练卡三:视觉连接训练系统,进入虚拟投篮模式,辅助宿主判断篮球弹出的方向,提示最佳的抢篮板时机,主练宿主的反应速度、弹跳。累计三小时,可自主关闭。
王俊不打算立即练,球队最需要他做的肯定不是抢篮板,而是投篮。
一周后
王俊在队中的地位变的稳固,新赛季肯定是重要轮换球员。
不只基德对他印象好,教练组也对王俊非常满意,第一助教弗兰科-劳伦斯同样建议让他打首发。杰弗森的机动性足以防得分后卫,王俊可以对付强壮的锋线。
但斯科特更想让王俊打替补,他是个球星主义者,认准了一套成熟首发如果不用,心里就不舒服。
夺冠军斯科特似乎根本没想过,上赛季输球后面无表情跟个没事人似的,不然基德就不会和他闹矛盾了。
也难怪求胜欲望强烈的基德会发火,傻子都能看出网队保持原阵容不可能夺冠,这赛季甚至不一定能打过步行者、活塞。
和助理教练们讨论后,斯科特坚持己见,这么安排更像是对基德的还击,维护自己主教练的权威。
训练营10月3日结束,全队休息,6日篮网开始打季前赛热身。
第一个对手,网队选了密尔沃基雄鹿。
王俊见识了大名鼎鼎的布拉德利中心客队更衣室,这是球员们都讨厌在雄鹿打客场的原因。
更衣室设计很奇特,要穿过洗澡间,才能到队员的衣橱,球员更衣的地方倒是很宽敞。
因为潮气太重,屋里味道很奇特,好像有什么东西发霉或者腐烂了,让人很难忍受的味道。据说,帕特-莱利来密尔沃基打客场,打死也不进客队更衣室,不是去场地,就是在走廊里晃悠。
比赛开始前,斯科特再次拒绝了基德的建议,排出首发:基德、基特尔斯、杰弗森、马丁、莫宁。
肾病复出的莫宁居然出战季前赛,而且首发了。
虽然这是制服组的意思,但斯科特没有提出任何异议,哪怕队医的建议是让莫宁尽量休息。
雄鹿一边,首发五人是:tj福特、迈克-尔里德、戴斯蒙德-梅森、蒂姆-托马斯、乔史密斯。
福特是2003新秀,一带雄鹿就首发。靠着惊人的速度,他的突破非常犀利。
乔史密斯赢了跳球,作为1995年的状元秀,哪怕他沦为四处打工的流浪人,还是能发挥一些作用,素质很强。
雄鹿挡拆,福特持球突破,网队的防线立即出现了空当。
莫宁如今横移速度太慢,只能做肉盾,福特一个加速就过掉了他,轻松上篮得分。
下个回合,莫宁在低位不出来,福特分球,托马斯又在左侧投中了三分。
托马斯是个另类的大前锋,身高有208却喜欢飘在外线投三分,轻易不进篮下。莫宁的防守作用发挥不出来。
里德是个强壮的2号位,特长是扔三分,乔史密斯挡拆后中路错位也能中投,雄鹿进攻阵型拉的很开。
基德防里德,雄鹿中路打配合;他防福特,里德又可以直接靠身体硬吃基特尔斯。
打了6分钟,网队进攻端哑火,防又防不住,落后13分。基德、杰弗森、莫宁三人手感全无。
网队派上了科林斯、王俊,换下基特尔斯、莫宁。
临上场,基德把王俊叫到身边,传授经验说:“王,梅森拿过扣篮王,身体素质很强,投篮能力一般,他更喜欢背身护住篮球,挤开对手转身突破。你的力量可能比他还差一点,我建议你不要贴身,和他保持距离,防突不防投。”