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“虽然有系统恢复，但是你的精神已经达到了极限，再训练下去非但无益，甚至有害，并且经过这么多次的切磋，你总算是掌握了一定的打法。”
楚浩顿时愕然，这也太无耻了吧，这话听着怎么合着是因为自己太笨，所以才需要切磋这么多次，而不是她李灵素泄私仇报复自己。
“但是你的力量，甚至整个身体素质还是太差了，使得我从你身上复刻过来的身体模板也是那么差，本来应该一拳击倒你的，却需要好几回合才行，要不然你在我手上连一回合都撑不下”李灵素缓缓道。
楚浩已经彻底无语了，这么算起来，自己还应该谢谢自己的身体素质不够好，要不然连交手的机会都没有。
“幸亏我身体力量不够强，要不然真的要被你打的死去活来了。”
虽说有系统恢复伤势，但是脖子被扭断，手脚骨折，肋骨断裂插入肺部这种疼痛，却完全没有一丝保留的让楚浩感受到了，要不是楚浩自觉自己神经粗壮，恐怕早就受不了。
“这是为了让你体味到真实的比武是怎样的，击技不留手，留手不击技，国术本就是杀人术”李灵素一字一顿，铿锵有力的说道。
楚浩反驳道：“如果招招都是如此狠辣的话，岂不是动辄就要打死人了。”
“你理解错了，对付一个并没有太大反抗能力的弱者，如果你将其打死。第一则说明你学艺不精，能发能收，并不是因为国术狠辣，第二则说明你没有武德，习武并不是为了持强凌弱，而是为了强身健体，以武止戈，用以暴制暴的手段，来换取和平。”
“若是对付实力强横者的话，自然是自身越强越好，将胜利牢牢掌握在自己手中，才是一个强者应该做的。”
“国术，就如同刀，如同枪械一样，工具是没有思想的，要知道有时候嘴也能杀人，所以说，成佛入魔皆在人之一念”
“习武就是做人，心要善，知谦让，但遇到外辱也要奋起反抗，去打出一个朗朗乾坤，须知佛家有菩萨低眉，所以慈悲六道，更有金刚怒目，所以降伏四魔”
李灵素的话如晨钟暮鼓，发聋振聩，令楚浩的心灵都为之一振，从未有人在他面前，将善与恶，拥有力量该做什么给他剖析的如此清晰。
“你现在身体素质不行，这也是没办法的事情，对于习武来说，你的年龄倒不算太晚，但是如果跟秦汉帝国的孩子们一样，却是有些晚了，秦汉帝国从幼童开始便专心站桩，养气十年，然后再修炼各种拳法，外功，来达到内外兼修，阴阳并济的效果，这样日后突破暗劲的可能性也大点。这样方法对于你太慢了，又或者说不太适应你现在这个世界，毕竟这个世界，平均岁数才七八十岁而已。”
李灵素的话音一顿，思虑了数十息，“这样吧，既然纯走内家拳的路子太慢，就借鉴一下外家拳的方法吧。”
“何为内家拳，何为外家拳”楚浩疑惑的问道。
他前世也听说过，国术有外家拳，内家拳之分，但却不知道其中的区别。
“按照传统的来说，太极，八卦，形意为内家拳，之外的都为外家拳，尤其是少林拳法更是外家拳的代表。”
“拳经中曾言，少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林为外家。”
楚浩挠了挠头，他感觉这段话，他顶多能听懂一半，而且少林拳居然是外家拳，那罗汉十八手岂不也是外家拳，但是李灵素却一直教他如何站桩行气，也按照上面的说法，是内家拳的练功路数，他彻底迷茫了。
“我大概给你解释下意思，少林拳勇猛刚劲，主要以搏斗厮杀为目的，这一点很容易就能做到。而内家拳则讲究以静制动，后发先至，外表未见什么动作，进犯者却直接倒下了。”
正文第十九章穷文富武
“但是根据后人的研究，却认为有所不同，外家拳和内家拳，最大的区别在于练法。”
“内家拳主在站桩炼气，通过劲气一点点的改善自身的身体机能，由内及外，功夫能渗透到五脏六腑。”
“而外家拳，则是锻炼筋骨肌肉，甚至通过各种外物强行增强自己某一方面的力量或者抗打击力，比如铁砂掌的练法，锅中放满铁砂，以手翻炒，少林拳中的铁布衫，金钟罩，更是要人反复击打自身，然后通过涂抹特殊的药水，以此来达到增加抗打击力的目的。”
“所以说，如果是以站桩吐纳，走拳意，行拳神为练法就是内家，以增强自身肌体为练法就是外家。”
“并且外家往往大多肌肉发达，棱角分明，特别是有些拳手挺胸收腹时，八块腹肌如同搓板，内家则身体修长，气质内敛。当一拳打在外家拳手的肚子上时，会感到如同打在一块钢板上，震得手生痛。而当打击内家拳手的肚子时，却如同打在皮球上，会将人弹飞。”
“另外，外家不善养气，即便涂有药水，但是身上却会留下许多暗伤，四十岁以后基本就不能打了，寿命比常人还要少一些。而内家则善于养气，故而可以及早发现身上的暗伤，做到早调理身体，往往能活得比一般人长久，并且七八十岁还尚有一战之力。”
“这就是两者的区别，若修炼少林拳的佛门弟子，整日里打坐参禅，吐纳运气，却被划入外家拳中，岂不是冤死了。”李灵素说道。
楚浩点了点头，
“可惜，这不是古代，你住的地方也不靠近山峰，要不然如少林和尚一样，整日挑水上山，倒是个好办法，一可以打磨心性，二可以锻炼体质。这样吧，你明天找个沙袋，每日站桩后，打上一阵，然后再在腰腹，小腿上绑一些铅块，要不了多久，你的力量和整体素质都会有巨大的提升。”李灵素说道。
楚浩眼睛一亮，这倒是个好办法，不过跑步到还好说，装有铅块的绑腿去体育用品店里应该能买到，但是这沙袋却是有些问题，那种不倒翁的实心沙包不结实，只能承受一百多公斤的力量，而且沙包和底座连接的立柱还总容易断，楚浩上辈子在健身房就亲眼见到，一个实心沙包直接被踹断了。
但是要是做吊式沙袋的话，就不能在家里用了，且不说有没有地方吊，用不了两天，邻居就要敲门了。所以说想用吊式沙袋的话，那就需要去租一个院子或者厂房。
洛州作为老工业基地，千禧年已经有不少人从大厂里出来单干，办一些小的机械加工厂，来从大厂里接外协活。有了需求，自然而然也就有人兴建厂房院子，所以租个院子什么的，倒不算太难，一年租金也不会太贵，二百多平方的小厂房也就三四千吧，有的甚至还会附赠一个跟厂房差不多大的院子。
而自己现在手中有四千多块原本攒下的钱，再加上从劲风武馆那里讨回来的一万六千块，合起来二万多，办这些基本够了。
一想到这，楚浩就有些感慨，若不是从劲风武馆讨来这一万六，自己要弄这些还真有些捉襟见肘，穷文富武，古人诚不欺我。
“的确，你想的不错，从古至今，皆是穷文富武，读书只需要交得起束脩，书本买不起可以抄别人的，若是甚至连笔墨纸砚都买不起，也可以在沙地里练字。”
“但